夏季是时候养生了,否则容易一身小毛病
2020-05-13

夏季是时候养生了,否则容易一身小毛病

迈进五月,夏天的感觉是越来越强烈了,眼看着气温一天比一天高,这时候合理养生,健健康康度过炎热的夏天才是最重要的。有的人会说,夏天天气炎热,这个时候不用补养身体,吃补品反而容易上火。如果您是这么想的,那可是不完全正确的。其实,夏天由于出汗较多,容易导致气阴两虚的情况,加上人们爱食用清凉败火的食物,也会导致阳气的虚弱。所以夏季滋补是十分必要的,不过常见的补品中大多温热滋补,而夏天则最好以清淡滋补为好,

省时省力,多种营养一种食物足以【海参知识】
2020-05-12

省时省力,多种营养一种食物足以【海参知识】

        海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。海参体内含有18种氨基酸,其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量尤为丰富。另外,刺参的必需氨基酸含量明显高于其它海参。氨基酸是合成蛋白质的物质基础,具有极高的营养和药用价值。    

疫情稳定后,明白人都知道是时候该这么做了!
2020-05-12

疫情稳定后,明白人都知道是时候该这么做了!

自从新冠肺炎在全球蔓延以来,人民对健康的重视度也越来越高。在健康的面前,金钱、名利一切都显得微不足道。没有健康,再耀眼的人生也会失去光芒。近期,朝阳区实验小学将《传统中医——运动养生八段锦》编入网课,让学生在家里即可学习中医养生运动,提高身体素质。由此可见,全民养生的大潮正在到来,人的身体健康问题已经被提高到一个新的高度。“只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。”——周恩来。在经过了长时间

夏天老是出虚汗 不要忽视来自身体的警告
2020-04-29

夏天老是出虚汗 不要忽视来自身体的警告

虚汗,由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,轻者动则汗出,重者大汗淋漓,严重者可出现休克、昏厥,亡阳等,结核病常常出现盗汗。盗汗、自汗当属虚汗范畴,前者多属于阴虚,后者多见气虚,二者均为体质虚弱所致,但往往由于身体无太大的不适而被忽视。其实盗汗、虚汗是不容忽视的,因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重

哪里的海参品质好 别被宣传绕晕了头脑
2020-04-29

哪里的海参品质好 别被宣传绕晕了头脑

国内的肯定是辽宁的海参最好。这是公认的,无论哪方面都很不错。其次是山东烟台的鲁参,最后就是南方的养殖参了。一般来说都是北纬39度的海参营养最好。因为气温水温特别的适宜,并且水深。海zhidao参宝宝能吸取足够的营养。自行躲避天敌,有自然的优势,这样生长出来的海参,自然有营养啦!辽参是指辽宁海参,是海参中最好的一种。主要产地在大连长海县,这里是我国历史较为久远的海参产地。早在明代的《本草从新》中就指

学生在家上网课,是时候来点海参提高一下免疫力了
2020-04-28

学生在家上网课,是时候来点海参提高一下免疫力了

受疫情影响,全国各地学校延迟新学期开学时间,线上教学拉开序幕。离开了传统课堂面对面的模式在家上网课。对于学生们来说,在学习之余增强自己的免疫力,补充身体的营养,为疫情过去之后开学做好准备也是非常重要的。海参有很好的滋补作用,含有丰富的蛋白质,可以补虚,给身体提供营养,促进身体发育,含有丰富的DHA、烟酸、牛磺酸等,可以促进大脑的发育,缓解大脑疲劳,提高记忆力及增强免疫力,含有的精氨酸,可以改善学生

海参只有高蛋白?真正价值原来是这个
2020-04-28

海参只有高蛋白?真正价值原来是这个

海参,是海洋棘皮动物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,海参是世界八大珍品之一,它不仅是珍贵食物还是珍贵药材。海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用。淡许多人不知道,海参中的酸性粘多糖,也是对人体大有益处的物质。经医学检测,多糖是海参体壁的重要成分,含量达干参所含有

几个有趣的海参传说,你听过吗?(3-5)
2020-04-28

几个有趣的海参传说,你听过吗?(3-5)

三、铁拐李与海刺参八仙之一“铁拐李”在成仙之前,是穷困书生,屡谋功名未取,身患重病。一日,他来到海边,想投海解脱,忽闻一股鲜美香气,见一老者在一口锅中煮东西。寻香来到老者身边,只见老者精神矍铄,仙风道骨,“铁拐李”问:“锅中所煮何物?”老者微微一笑:“此乃‘通天海刺参’,乃海中珍品,食之可强身健体,常食可忘却人世间一切烦恼。年轻人,人生不得意之事十有八九,但为此枉断性命,就太不值了,人世间还有多少

几个有趣的海参传说,你听过吗?(1-2)
2020-04-28

几个有趣的海参传说,你听过吗?(1-2)

一、据说在很早以前,开天辟地之祖太上老君为玉皇大帝炼仙丹时睡着了,拉风箱的童子便偷了仙丹下凡到人间,发现后被李天王追捕,于是一边跑一边把仙丹撒下去,第一把仙丹撒在了云南,变成了田七,也称“田七参”;第二把仙丹从渤海一直撒到长白山一带,撒到渤海里的变成了海参,撒到长白山一带的变成了人参。仔细观察,田七参和人参形状很像,药理也有相通的地方,人参有“长生不老”的效果,海参也被传如此,可见三者是有关联的。

“为什么你家的海参那么贵?” 揭露价格背后的秘密
2020-04-27

“为什么你家的海参那么贵?” 揭露价格背后的秘密

“为什么你家的海参那么贵?”都是海参,为什么有的动辄上千元,有的只要几百元? 是什么影响了海参的价格?影响海参价格的因素有哪些呢? 海参在不同的海域生长,体内积累的营养也不同,南方海域水温普遍偏高,因此海参本身生长快,相同个头的海参年份短,海参体内营养积累少;而北方刺参生长海域水温低,因此生长缓慢,相同个头的话,海参年份积累的养分更多。 因此北方海参的价格也是要高于南

即食海参的这种做法 美味又好吃
2020-04-24

即食海参的这种做法 美味又好吃

海参营养价值很高,含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需安吉酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。含有特殊的活性营养物质,海参酸性粘多糖,海参皂甙(海参素、海参毒素),海参脂质,海参胶蛋白,牛磺酸等。今天小编给大家

冷藏的即食海参的吃法
2020-04-24

冷藏的即食海参的吃法

1、作为早餐海参可以切碎熬粥,做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇 或者术后需要进补的人群大有好处。2、可以做海参鸡蛋羹。将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。3、蘸食。每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖