立夏之后，天气日渐炎热，气温急剧升高，人的身体机能已及周边自然环境等也发生了一系列的变化，其中各种细菌和病毒也开始肆虐，稍不注意就可能会惹上疾病使身体不适。那夏天常见病有哪些？夏季常见疾病预防方法是什么？下面我们一起来详细了解一下！

1.    "空调病"

        "空调病"是一个近年来才逐渐流行的词，主要是指一个人长期待在空气不流通的封闭环境内，虽然能获得身体上的凉爽感觉，但是长期下去会降低人体对环境的适应能力，同时封闭的环境也会导致微生物的滋生和繁殖，进而使人出现鼻塞、打喷嚏、四肢酸痛等情况。

要预防"空调病?的发生，首先一定要严格控制人待在空调房的时间，需要定期经常性的到屋外稍微活动一下，同时打开门窗通风换气。

2.    热伤风

        热伤风也是夏天的一种常见疾病，虽然是普通感冒，但是也会引起患者和咽喉疼痛，鼻塞流涕，咳嗽不适等症状。

        想要预防夏季感冒，首先应平时加强锻炼，增强机体的适应能力。在季节变化的时候注意增减衣物，减少在空调房内的时间，到户外阴凉处适量的进行锻炼。

3.    中暑

        人如果长期待在高温的环境下，且没有有效的降温措施，那么将会使得体内体温调节功能失调，当体内热量积攒过多后，就会导致神经器官受损，最终会引起头晕、口渴、多汗等不适，情况严重的还会出现血压下降、脉搏增快。

        预防中暑首先要避免夏天在下午1-4点期间在烈日下暴晒，如果一定要出门，也得做好遮阳防晒措施才行。

温情提醒：

        夏天细菌微生物的活动更加泛滥，出门玩耍需要注意个人卫生外，提高自身的免疫力也很重要。每天一只海参，夏天滋补不上火，提高个人免疫力。

        公司自有海域，自己的大连野生刺参，货真价实，吃着更放心。

温馨提示：海参属于高营养滋补食品，长期适量服用效果更好哦。

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